לבנות קשר בטוח. עם עצמך, עם האדם שלצידך, ועם החיים שאתם בונים יחד.

אימון קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) מלמד לזהות את דפוסי החשיבה שמקבעים אתכם, ולנסח אותם מחדש למחשבות מעוגנות שמאפשרות צמיחה — בחיים ובזוגיות. אסתי מוסמכת CBT, והעבודה מעשית ואנושית — לא קלינית.

כן. אסתי מלווה אחד-על-אחד כל מי שרוצה להבין את עצמו לעומק, להשקיט דיבור עצמי חרד, להציב גבולות ולצמוח — גם אם עבודה זוגית אינה חלק מהמטרה. המפגשים אונליין, מכל העולם.

כן. אחת ההתמחויות של אסתי היא זוגות הורים טריים והורים לעתיד שהתרחקו זה מזה בשקט. אחרי יותר מעשור כדולה ללידה ולתקופה שאחריה, היא הוסמכה כמאמנת זוגיות CBT כדי לסייע לזוגות לבנות מחדש קרבה בתקופה הרגישה הזאת.

המפגשים אישיים ומתקיימים אונליין, מהנוחות של הבית, ונבנים סביב המטרות והקצב שלכם. התהליך נפתח בשיחת היכרות של 15 דקות, ללא עלות וללא התחייבות.

שיחת ההיכרות הראשונה, 15 דקות, תמיד ללא עלות. בשיחה נכיר, נבין יחד מה מתאים לכם — ואשתף אתכם בשקיפות מלאה במסלולים ובעלויות.

אפשר בהחלט להתחיל לבד — וכמה מהמהפכים העמוקים ביותר מתחילים בדיוק כך. זוגיות היא מערכת: כשצד אחד משנה את הצעדים, הריקוד הישן לא יכול להימשך. ולעיתים קרובות מאוד, בן הזוג ש"בחיים לא יבוא" נהיה סקרן לגבי מה שפתאום עושה את הבית חם יותר — ומצטרף בהמשך.

אם אתם שואלים את השאלה — משהו בכם עדיין נלחם על הקשר, וזה חומר אמיתי לעבודה. מרחק שנבנה לאט אפשר לפרק באותה הדרך. תיקון הוא מיומנות, ומיומנות אפשר ללמוד בכל שלב.

כל כך נורמלי, שזה אחד המשפטים הנפוצים ביותר שאני שומעת — במיוחד מהורים לילדים קטנים. זה לא סימן שהאהבה נגמרה; זה סימן שהחיבור זקוק לטיפוח. זוגות עוברים אצלי מניהול משק בית משותף — בחזרה לבחירה זה בזה, כל יום מחדש.

לא — ולשניהם יש מקום. טיפול מרבה להביט אחורה כדי לרפא את מה שכואב. אימון מתבונן במקום שבו אתם היום ובונה קדימה, עם כלי CBT מעשיים שמיישמים כבר באותו השבוע. ואם תמיכה טיפולית עמוקה יותר היא מה שנכון לכם — אגיד זאת ביושר ואעזור למצוא אותה.

כבר מהמפגשים הראשונים יוצאים עם כלים שאפשר להשתמש בהם באותו הערב, ורוב האנשים מרגישים את האווירה בבית מתחילה להתרכך תוך שבועות ספורים. שינוי שנשאר נבנה צעד אחר צעד, בקצב שלכם — אתם קובעים אותו, ואני הולכת לצידכם.

כל כפתור "שיחת היכרות" באתר פותח את היומן של אסתי, ושם בוחרים מועד שנוח לכם. השיחה ללא עלות. לתיאום שיחת היכרות של 15 דקות ←